У тебя много работы, есть семья, совсем недавно родился малыш. Как ты все успеваешь?
С малышом мое системное расписание, конечно, изменилось. Теперь я стараюсь «плыть по течению», чтобы сохранять энергию. Как только он спит, я работаю. Когда кормлю, работаю с телефона – научилась частично решать множество задач таким образом. Я даже успеваю по утрам заниматься спортом, правда, максимум 20 минут, больше не получается. На себя сейчас времени трачу совсем немного. Однако мне вполне хватает этого, чтобы восстановиться.
Поделись своими рекомендациями с нашими читателями, каким образом грамотно балансировать между семьей и работой, при этом стараясь находить время на себя?
Я бы дала такие советы, как все успевать:
1. Попробуйте заходить в соцсети не по делу максимум один раз в два часа на 10 минут;
2. Старайтесь утром прописывать перечень задач на весь день, распределяя их от срочных, к менее важным и строго следуйте этому перечню. Если ваш руководитель в течение дня добавит задания, которые нельзя отложить на потом, то переключитесь на них, а затем снова возвращайтесь в свой график;
3. Не забывайте есть и пить воду/чай/фреш раз в три часа;
4. Хотя бы раз в день уходите от дел на прогулку или в контрастный душ. Можно также поспать 30-40 минут, если этот способ помогает вам взбодриться;
5. Отдыхайте минимум один день в неделю, совсем не работая. Уделите время себе и семье.
Поднимаясь по карьерной лестнице, человек становится все большим профессионалом. Помимо опыта работы дизайнер вбирает в себя большой теоретический и практический путь обучения. Что делать сейчас дизайнерам – какое обучение выбрать? С чего начать? В какое направление идти? Каждый дизайнер приходит к тому, что ему надо развиваться на разных стадиях своей карьеры. Кому-то ещё только нужно поверить в себя и свои силы, а кто-то уже готов реализовывать отель, но хочет добрать по нему знаний. Именно поэтому в Академии мы долго анализировали, что нужно дизайнеру для того, чтобы на самом деле быстро и качественно вырасти в профессиональном плане. Так мы пришли к разработке индивидуальной программы развития на год, закрывающей все пробелы в знаниях у каждого человека. Совсем скоро мы ее представим. Для того, чтобы мы могли предложить вам персональную программу, мы предлагаем вам
заполнить простую анкету и начать менять свою жизнь вместе с РАД!